Физическая нагрузка – обязательное условие комплексного лечения межпозвоночной грыжи. Выполнение упражнений при грыже, препятствует появлению осложнений и возникновению рецидивов.
Что такое протрузия диска?
Проблемы с позвоночником с годами возникают у всех людей. Если это ваш случай, возможно, вам поставили диагноз протрузия диска. Что это за проблема, каковы ее методы лечения и что вы …
Сидячая работа: как избежать последствий?
О том, что долгое сидение на рабочем месте может навредить здоровью, известно давно. Однако люди не спешат из-за этого менять работу. Что предпринять, чтобы не допустить негативных последствий? Под прицелом …